Витамины, селен-актив, янтарная кислота (если нет повышенного давления). Если не поможет - только как следует выспаться.

Ах, да, ее постепенно вводить физические нагрузки - бег или еще что. Сначала будет совсем плохо, зато потом повысится выносливость.
Плавали, знаем.))